4 smoothies de fresa que son más fáciles que preparar el café y te van a fascinar

Adoro los smoothies, su sabor y frescura hacen que sea una de mis bebidas preferidas en cualquier época del año. En este caso me voy a referir a diferentes tipos de smoothies que tienen un ingrediente en común: las fresas. 

Ven que te cuento un poco más de estas recetas de smoothies de fresas, ¡toma nota!

1. Smoothie de fresas y vainilla

Ingredientes

• 8 fresas sin las hojas verdes 
• ½ taza de leche descremada 
• 1/2 taza de yogur natural
• 3 cdas de azúcar blanco o cantidad de edulcorante necesaria
• 2 cditas de extracto de vainilla
• 6 cubos de hielo machacado

Preparación

Coloca en el vaso de la licuadora las fresas, la leche descremada, el yogur natural, el azúcar o edulcorante y la esencia de vainilla. Agrega el hielo y mezcla un poco.

Vuelve a batir hasta obtener un smoothie de fresa y vainilla cremoso y suave. Vierte en vasos y sirve de inmediato. 

2. Smoothie de fresa y plátano

Ingredientes

• 1 plátano pelado
• 5 fresas sin las hojas
• 1 cdita de canela en polvo
• 1 taza de leche fría
• 1 gota de colorante rojo (opcional)

Preparación

Coloca el plátano en trozos, las fresas, la canela, la leche y el colorante en el bol de la licuadora. Hazla funcionar hasta que el smoothie de fresas esté suave. Sirve de inmediato. 

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3. Smoothie de fresas, kiwi y piña

Ingredientes

• 1 plátano
• 6 fresas sin las hojas verdes superiores
• 1 kiwi pelado
• 1/2 taza de yogur de vainilla congelado 
• 3/4 de taza de piña cortada 
• 1 vaso de mezcla de jugo de naranja con el almíbar de las piñas

Preparación

Pon el plátano, las fresas, el kiwi, el yogur de vainilla congelado y la piña en la licuadora. 

Añade el jugo de ananá y naranja a la licuadora. Mezcla muy bien hasta obtener un smotthie de fresa suave y de consistencia espumosa. 

4. Smoothie de bayas congeladas

Ingredientes

• 6 fresas sin las hojas verdes
• 1/2 taza de arándanos congelados
• 1/2 taza de frambuesas congeladas
• 1 taza de yogur natural congelado
• 1 copo de helado de vainilla

Preparación

Coloca las fresas, las frambuesas, los arándanos, el yogur y el helado de vainilla en el vaso de la licuadora. Bate muy bien hasta obtener un smoohtie de bayas cremoso y suave. Sirve de inmediato.

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Recuerda que puedes mezclar las fresas de tu smoothie con cualquier otro tipo de fruta que más te guste. Solo tienes que calcular las cantidades. 

¡Buen provecho!