Salud de los huesos: Últimas noticias, videos y fotos de Salud de los huesos | Univision

La salud ósea es muy importante, pues desde la osteoporosis hasta una simple fractura aumentan significativamente el riesgo de mortalidad. Por eso Dr. Juan explicó cuáles son los hábitos diarios que son malos para los huesos, como el fumar e incluso consumir cantidades altas de cafeína y cómo podemos cuidar nuestro cuerpo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Conforme envejecemos se pierde densidad ósea y si no hay cuidado puede incrementar el riesgo de fracturas y osteoporosis, por eso Dr. Juan compartió que alimentos contienen mucho calcio, magnesio y potasio y sirven para fortalecer los huesos, como el camote y la toronja. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Las mamás y abuelitas siempre nos decían de las propiedades curativas del caldo de hueso y estaban en lo correcto, Dr. Juan vino a detallarnos todos los beneficios para la salud que tiene este platillo que van desde el antienvejecimiento, bajar de peso, fortalecer las defensas y más. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El Dr. Juan Rivera comparte una selección de superalimentos que pueden ayudar mucho a las mujeres mayores de 30 años para prevenir la demencia, mejorar la digestión, fortalecer los huesos, prevenir el cáncer y a disminuir el colesterol y los síntomas de la menopausia. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

La osteoporosis es un problema grave y creciente que afecta a 10 millones de personas en EEUU. Te explicamos por qué es importante tomártelo en serio y cómo fortalecer la salud de tu huesos.