10 trucos con cereal que salvarán el desayuno
Seamos honestos: todos amamos disfrutar de un crujiente tazón de cereal con leche por las mañanas, pero a veces nos gustaría tener a mano otras ideas para variar un poco nuestras mañanas. Si es tu caso, sigue leyendo, que te daremos algunos trucos para llevar tu desayuno a otro nivel.
#1 El parfait perfecto
Si te encanta el cereal con yogur y frutas puedes preparar un delicioso parfait. Armarlo te tomará muy pocos minutos y comenzarás el día con un desayuno completo y nutritivo. Puedes usar Cheerios de tu variedad favorita, yogur griego y frutas como bananas y blueberries.
#2 Galletitas de cereal
¿Sabías que puedes agregar cereal de desayuno a la masa con que preparas tus galletas? Cinnamon Toast Crunch es una opción ideal por su rico sabor a canela. Simplemente tritura el cereal y mézclalo con la harina de tus galletas. Hornéalas de antemano y tenlas listas para comer en el desayuno o llevarlas contigo al trabajo.
#3 Malteada de Cocoa Puff
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Si amas las malteadas para desayunar puedes darles un toque extra de sabor y textura con un poco de cereal. Una receta genial lleva leche de almendras, chocolate derretido, café, una pizca de canela y un puñado de Cocoa Puff. Agrega un poco de crema y disfruta esta bebida fría o caliente a la hora del desayuno.
#4 Muesli personalizado
El muesli no es más que una mezcla de cereales y granos que se disfrutan en el desayuno. ¡Tú puedes crear el tuyo con distintos cereales listos para comer! ¿Qué tal una mezcla de distintas variedades de Cheerios? Es delicioso. Puedes añadir frutos secos como almendras o nueces, y frutas deshidratadas como pasas o cranberries. Luego disfruta tu muesli con leche o yogur.
#5 Paletas de yogur, frutas y cereal
Si en tiempos de calor no te apetece un desayuno copioso o complicado, unas ricas paletas de yogur con frutas y cereal serán tu salvación. Tritura levemente tu cereal de desayuno preferido, puede ser Cheerios, Cinnamon Toast Crunch o quizás Lucky Charms. Coloca un poco de cereal en la base del molde de las paletas y deja enfriar media hora. Luego agrega yogur y añade trozos de tus frutas preferidas. Termina con más cereal y congela. ¡Listo!
#6 Cereal aprobado por los niños
Si tienes niños, es buena idea que trates de presentarles un desayuno nutritivo y balanceado cada día, por eso considera incluir siempre cereales integrales. Cuando vayas a preparar su plato incorpora el cereal listo para comer de una forma creativa, ¡no tiene que ser nada muy complicado! Tus niños lo apreciarán y no se aburrirán en la mesa.
#7 Barras caseras
Barras de cereales hay muchas en el mercado, pero las mejores son las que puedes hacer tú misma en casa, con los ingredientes que más te gusten. Pueden llevar Cheerios y miel, además de almendras, cranberries y fresas deshidratadas. También puedes hacerlas con Cinnamon Toast Crunch y añadirles chocolate derretido, mantequilla de maní o almendras y tus frutas favoritas.
#8 Banana en palitos con cereal
Las bananas son una fruta muy apreciada en el desayuno porque su contenido de azúcares y potasio nos ayuda a comenzar el día energizados. También es importante consumir cereales integrales, por eso puedes comenzar tu día con bananas en palitos cubiertas con mantequilla de maní y Cheerios. ¡Te van a encantar!
#9 Tu propio buffet de desayuno
Todos estamos apurados por la mañana, de modo que si el desayuno se complica demasiado podemos terminar sin tomarlo. ¡No cometas el error de saltarte la comida más importante del día! Prepara una estación de cereales en algún rincón de tu cocina o comedor. Evitarás tener que abrir y cerrar cajas y tendrás todo más ordenado. El día anterior también puedes picar las frutas y ordenar las nueces. Luego solo debes añadir leche, café y jugos.
#10 Jarra de cereal con frutas para el trabajo
Si necesitas llegar más temprano que de costumbre al trabajo, prepara tu propia jarra de cereal para llevar contigo. Llena un poco menos de la mitad de la jarra con tu variedad favorita de Cheerios y encima coloca frutas frescas picadas (tu mezcla preferida) y miel. Puedes llevarte la leche en un frasco aparte y disfrutar tu cereal fresco en el trabajo.
Como ves, hay mil maneras de disfrutar del cereal en el desayuno, ¡no dejes de consumir esta deliciosa fuente de granos integrales!
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