Esta es la receta que los nutricionistas dan a las famosas para eliminar el hambre de forma saludable
Con esta receta secreta podrás bajar de peso y mantenerlo como las celebridades
Todas nos hemos preguntado alguna vez cómo hacen las famosas para mantenerse tan delgadas y en forma sin pasar hambre. Y si bien es cierto que muchas sí quizás se maten a dieta, la mayoría logra disfrutar de una vida casi normal y aun así conservarse espléndidas. ¿Cómo lo hacen? Con una receta secreta que los nutricionistas les dan para eliminar el hambre.
Conoce el truco para eliminar el hambre que usan las famosas
¡La buena noticia es que ahora tú también puedes acceder a esta receta! No tendrás que pagar miles de dólares en la consulta de un dietista ni matarte de hambre. Es mucho más fácil y económico que todo eso. ¡Y la puedes preparar fácil y rápidamente con ingredientes que puedes conseguir en cualquier supermercado! Así es: nada de productos caros o difíciles de conseguir. Con esta receta lograrás reducir el hambre, lo que provocará que comas menos y bajes de paso naturalmente sin matarte a dietas.
La nutricionista Bruna Vilela, responsable de las dietas de famosas como la actriz Fernanda Souza, enseña una receta que no contiene gluten ni lactosa, solo verduras. "Los puré de verduras son buenas opciones para acompañar proteínas y también son ideales para espesar salsas en sustitución de la harina y la crema.”
El secreto es comer una pequeña porción de puré de verduras 20 minutos antes de la comida. No solo te ayudará a reducir el hambre drásticamente, sino que además aportará valiosos nutrientes a tu cuerpo.
Receta secreta para eliminar el hambre
Esta es la receta secreta que los nutricionistas dan a las famosas para eliminar el hambre.
Ingredientes
- Calabaza y zanahoria al gusto (opciones son coliflor, hinojo y nabo)
- Mantequilla
- Hierbas al gusto
Preparación
Lava las verduras y cocínalas en agua o al vapor. Luego colócalas en el procesador de alimentos hasta transformarlas en un puré cremoso. Vuelve a colocarlas en la olla al fuego, añade un poco de mantequilla y sazona con hierbas a gusto.
Este puré se puede almacenar por hasta una semana en un recipiente cerrado en el refrigerador. También puedes usarlo para espesar salsas, sopas y guisados. Pero la manera más efectiva de usarlo para bajar de peso es comer una pequeña porción 20 minutos antes de cada comida.
¡Este es el truco secreto que los nutricionistas le dan a las famosas para eliminar el hambre! Combínalo con estas 6 maneras de no pasar hambre haciendo dieta.