Un golpe de calor puede ocasionar confusión y convulsiones: te contamos cómo cuidarte de las altas temperaturas

dinero por cada gaón y despéspodá canjearlo o por tarjetaso depositarlo en su cuenta.gaby: va a gastar ás gasolinacuando prende el aireacondicionadoesá aumentando draáticamente.ypodemos llegar a record decalor. en el sur de californiacon el proóstico del tiempocon valeria barriga esperamostemperaturas de hasta 113grados en algunas zonas dentrode esta tierra. la zona playeraástranquila la cosa. pero aqí encalifornia no tenemos suficientehumedad y eso puede ser unfactor que cambieqé tanto aguantamos el calor.vamos a enlazarnos con ladoctora alma ópezde kaiser permanente, que nosva a ayudar con el tema.todaía seguimos hablando degolpe de calor y año con añopersonas que sufren por eso.familia que sacamos a losniñosa los parques, a las playasy de repente alguien secolapsa.doctor alma: buenos ías. elgolpede calor es una emergenciaédica. es muy importante saberlos íntomasdel golpe de calor porque hayque saberparaédicos. los íntomas delgolpe de calor incluyenpiel muy calientey nauseas,dolor de cabeza y ómito. todoeso es normal. la diferenciacon otro íntoma de calor esque hay confusón, a vecesalteracón y hastasi su ser querido tiene estosíntomas, llameal 911 y traten de mantenerlosfrescos.gaby: ómo dice que vomitar yestar mareado es un íntomaregular?para í ya eso es muy regular.ya estoy llamando al 911si mi hijo esá vomitando yo noé que pasa la mitad del camino.alma: la diferencia que tieneque saber es un golpe de calorcon la temperatura interna dela persona y ásde 104. 105. normalmentequiere tomar esa temperaturarectal, pero incluso si vetemperatura alta o cualquierade estos íntomasno lo piense dos vecesen llamara emergencia.gaby: inmediatamente porque yono tengo un terómetro cuandovoycon mis hijos.hay gente que trabaja al airelibre y ellos í esán alí enla construccón. aí hay un kitde emergencias y creen que lopueden resolver ácilmente.pueden ellos controlar cuandoel cuerpo esá a ciertatemperatura?alma: las emergencias de calorse puede prevenir.obviamente las personas quetienen que trabajar y no puedenevitar estar afueratiene que tomar ás pasos paraasegurarsede estar bien. tratar de estaren la sombra. si no pueden,tomar descansos de vez enbebidas no alcoólicas y que notengan demasiada aúcar peroque nos ayuden a hidratar. todogaby: cuando hablamos de tomaragua, yo é que hay una ciertaécnica porquetomar 1 l de aguano le va a ayudar a una persona.cál es la forma correcta pararehidratar nos?alma: obviamente es tomar aguaantes de salir al calor ydurante todo el tiempo. tambéndemasiada agua. hayque conocer el cuerpo unpoquito. si toma,dependiendo de cántos una oquiástomar ocho o 16 onzascada hora dependiendo delcalor. tambén ponerse toallasfrescasel cuello en la cabeza.