Saludables Delicioso
Rollo de ensalada de pollo
Es una comida perfecta para los niños o para un día caluroso donde quieres comer algo refrescante, delicioso y saludable a la vez.
Por: Univision,
6 Abr 2021 – 01:25 AM EDT
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Rollo de ensalada de pollo
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Porciones: 5
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 7 minutos
Tiempo total: 17 minutos
Ingredientes:
- 5 hojas lechuga romana
- 2 dientes de ajo finamente
- Jugo de 1 lima
- ½ pimiento morrón rojo cortado en tiras
- ½ taza de elote
- 1 pechuga de pollo cocido y desmenuzado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Mayonesa
Preparación:
- En un sartén a fuego medio agrega un chorrito de aceite de oliva y sofríe el ajo y el pimiento morrón durante 2 minutos.
- Luego, incorpora el pollo desmenuzado, el elote y sal al gusto. Mezcla y deja cocinar a fuego bajo durante 4 minutos para que los sabores se integren. Retira del fuego.
- En un recipiente, agrega la mezcla del pollo, mayonesa y jugo de lima. Revuelve bien y reserva.
- Rellena las lechugas con la mezcla del pollo, enrolla y sirve.
5 hojas lechuga romana
2 dientes de ajo finamente
Jugo de 1 lima
½ pimiento morrón rojo cortado en tiras
½ taza de elote
1 pechuga de pollo cocido y desmenuzado
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal al gusto
Mayonesa