Si eres un perfeccionista, reconocerás 9 señales inconfundibles
El ser perfeccionista va más allá de querer tener todo en orden todo el tiempo, y estas señales definirán si lo eres.
Un perfeccionista es aquella persona que busca incansablemente alcanzar la "perfección", por lo que tiende a mejorar cualquier aspecto de su vida, sin embargo, como te puedes imaginar, ésta no es alcanzable nunca, por lo que viven en frustración constante: es una paradoja bastante cruel.
Aunque tiene sus pros y sus contras, la mayor parte de personas exitosas son definidas por esta característica. La tenista Serena Williams se autodefine orgullosamente como perfeccionista y otras personalidades también han sido etiquetadas como tal.
Sin embargo, se debe tener en cuenta que de la mano del perfeccionismo va la disciplina de cada persona para alcanzar el éxito. Y aunque la fama y la fortuna suenan como una buena recompensa, detrás de ello hay ansiedad, estrés, frustraciones y demasiada exigencia hacia uno mismo.
De acuerdo con la psicóloga Ellen Hendriksen, la mayoría de los perfeccionistas no se define como tal debido a las etiquetas negativas con las que está asociado el término. Es por eso que dio a conocer a través de Psychology Today algunas señales para que, si las reconoces, puedas decirte orgullosamente "perfeccionista".
1. Siempre te ves bien
Eres una persona que siempre busca tener un atuendo perfectamente combinado y planeado. Sueles hacer esperar a la gente por no saber qué ponerte y no puedes salir a la calle con lo primero que encontraste en tu clóset.
Por otra parte, también puedes ser la clase de perfeccionista de no se desgasta en la apariencia. Steve Jobs solo utilizaba cuellos de tortuga negros para no tener que gastar neuronas pensando en qué utilizar.
2. No compartes tus ideas hasta que estén listas
No puedes con el hecho de enseñar algo que no está terminado al 100%. Prefieres guardar los proyectos o postergarlos hasta que estén lo suficientemente listos.
Quisieras poder mostrar todo de manera más relajada, pero te sientes inseguro al respecto.
3. Vives por las listas
Las listas, calendarios y horarios son tu guía de supervivencia. Debes tener todo anotado y planeado o puede que no salgan bien los planes y podría ocurrir una catástrofe.
En general, hacer esto te mantiene con ocupaciones todo el día y eres eficiente en tus actividades. Aunque puede que te resulte difícil encontrar un espacio para la espontaneidad.
4. Te cuesta relajarte
No te sientes cómodo en un rato de ocio y crees que deberías estar haciendo algo en lugar de descansar. Te estresa saber la duración de una película entera, cuánto tiempo te tomará leer un libro o te sientes inquieto al hacer sobremesa.
No puedes ni siquiera meditar porque no sabes si lo estás haciendo bien y te estresa saber que no eres lo suficientemte bueno para algo.
5. Solo te concentras si todo está en su lugar
No es malo tener todo ordenado y limpio y es cierto que ver tu entorno de esa manera te puede dar paz interior. Pero cuando pasas demasiado tiempo pensando en la cocina desordenada o los sillones sucios, es una señal de perfeccionismo.
6. Eres una persona procrastinadora
Esta característica está comunmente relacionada con ser flojo o distraído; sin embargo, los perfeccionistas suelen aplazar sus pendientes.
Puedes dejar para después una tarea importante por miedo a no hacerla bien y buscas una actividad para distraerte, eso sí: no te la puedes sacar de la cabeza.
7. Haces una de estas dos cosas al tomar decisiones
Puede que tomes demasiado tiempo para decidirte por algo porque te preocupa equivocarte. Odias ir de compras porque hay demasiadas opciones y no puedes elegir algo.
La otra opción es que no dudas ni un segundo. Sabes cuál es la decisión o la respuesta correcta. Cuando se trata de comprar, sabes exactamente a donde ir para no adquirir algo equivocado.
Si cuando tomas decisiones tienes cualquiera de estas dos actitudes son señales de que eres perfeccionista.
8. No sabes delegar
Nadie más que tú sabe hacer las cosas de la forma correcta: desconfías en darle una tarea a alguien más porque piensas que no lo hará bien.
Cuando tú lo haces, te exiges tanto que el resultado es de la más alta calidad; sin embargo, puede que termines exhausto de tanto trabajo.
9. Odias desperdiciar
Odias abandonar un proyecto porque piensas en todo el tiempo que ya invertiste. Si el refrigerador está lleno, te estresas por no saber qué hacer con tanta comida.
Ya sea tiempo, dinero, comida o cualquier objeto que pueda ser desperdiciado, simplemente lo odias.
De acuerdo con la psicología, el ser perfeccionista no siempre significa buscar ser perfecto, sino algoun poco más complejo: el miedo de no ser suficiente o no hacer las cosas bien.
Está muy bien ser organizado, disciplinado y trabajador, pero no hay nada malo con descansar y dejarse llevar de vez en cuando.
¿Después de conocer estas señales, te consideras perfeccionista?
Si te identificaste, te recomendamos: