Estos son algunos de los propósitos saludables de Año Nuevo más comunes y tips para cumplirlos
Año nuevo, vida nueva. El inicio de otra vuelta alrededor del sol es el momento perfecto para transformar nuestra vida, pulir algunos hábitos y proponernos nuevas metas que nos harán una mejor persona.
El panorama luce muy optimista, empezamos a hacer esos pequeños cambios pero con el pasar de las semanas cumplir nuestros propósitos se vuelve algo lejano hasta que finalmente los dejamos ir, esperando que llegue el próximo año para empezar de nuevo.
Para que no dejes pasar otro año y logres cumplir tus metas en estos doce meses, a continuación, hacemos un repaso a los propósitos más comunes y te damos algunos tips para cumplirlos y transformar tu vida.
Bajar de peso
No hay duda, bajar de peso es el propósito por excelencia cada inicio de año y la causa principal por la que los gimnasios están llenos en enero.
El problema es que después de algunas semanas, ya sea por falta de tiempo o por las rutinas repetitivas, abandonamos el gym y dejamos de quemar esa grasita de más.
Una buena solución es recurrir a videos de internet o bajar aplicaciones que te mostrarán distintas rutinas que puedes realizar en la comodidad de tu hogar. ¡Ya no tienes pretexto para no tratar de recuperar la figura!
Tomar más agua
El cuerpo humano es en su mayoría agua, por ello este líquido es vital para que pueda realizar correctamente sus funciones. Sin embargo, la ajetreada rutina, estrés o exceso de trabajo, hacen que nos olvidemos de consumirlo y perdamos sus grandes beneficios, como una mejor digestión y piel hidratada, entre otros.
Para no olvidarte de tomar agua, puedes salir de casa con una botella de dos litros llena e intentar que al volver a tu hogar ya esté vacía. Apóyate con alarmas en tu celular, por aquello de los olvidos.
Comer saludable
Todos juramos que vamos a comer saludable, pero siempre aparece un puesto de garnachas que nos hace romper el juramento y terminar con el estómago lleno de quesadillas, tortas o tamales.
Para evitar caer en la tentación, intenta llevar a todos lados algún alimento rico en proteína y fácil de transportar, como una saludable bolsita de atún, que te ayudará a vencer el hambre y seguir comiendo sanamente.
Encontrar el amor
Es cierto que muchas personas utilizan aplicaciones para buscar a su media naranja, pero en ocasiones la gente que conocemos por este medio suele no ser lo que esperamos, ya sea física o intelectualmente.
La mejor solución es buscar el amor “a la antigua”, frente a frente. Trata de ir a la mayor cantidad de fiestas posibles, socializa más con los compañeros de la escuela o trabajo, visita un bar o antro y ábrete a conocer gente, en algún momento, sin que lo esperes, esa persona especial llegará.
Poder ahorrar
Si llegar al fin de quincena es un reto al que ya te acostumbraste y lo primero que haces al recibir tu sueldo es pagar deudas, definitivamente te falta ahorrar.
Para hacerlo, primero olvídate de comprar a plazos, esto es sinónimo de endeudarte durante 6, 12 o 24 meses. Después ve poco a poco, consigue una alcancía bonita y ponle diariamente 10 pesos. El cambio que te sobra del transporte no lo gastes en chucherías, échalo en el cochinito. Si ahorras la mínima cantidad, a final de año tendrás asegurados unos buenos pesotes. ¡Para los regalos de navidad!
Viajar mucho
Pocas cosas nos apasionan más en la vida que viajar, nada como conocer lugares que nunca habías imaginado, convivir con personas distintas a ti y darte cuenta que, todos somos más cercanos de lo que creemos. El problema es que se requieren muchos recursos y no podemos pasar el año viajando, ¿o sí?
Si haces una buena búsqueda en internet, no será difícil encontrar diversos voluntariados con los que podrás viajar y conocer otros estados e incluso países, todo a cambio de que ayudes con tu fuerza, conocimiento y trabajo.
Conseguir un aumento
Tu trabajo te gusta tanto que te esfuerzas por dar el 200 por ciento, acostumbras quedarte tarde y siempre tienes una solución para cualquier problema que se presente. Eres el empleado ejemplar y por eso te preguntas cómo es que, con todo y estas hazañas, no te han dado un aumento.
Quizá debas ampliar tu campo de conocimientos y para hacerlo el internet será tu mejor aliado. Hay muchos sitios que ofrecen infinidad de cursos, hay hasta gratuitos, busca uno que se acople a tu trabajo y, con este nuevo saber, a tu jefe no le quedará otra que subirte el sueldo.
Estamos seguros que varios de tus propósitos de año nuevo estuvieron en esta lista y nos alegra saber que ya tienes un método para lograrlos. No te desesperes, lucha por ellos día a día y cuando el año termine sentirás una satisfacción enorme al saber que pudiste con ellos, ¡ánimo!
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