Dermatólogos dan 12 tips para acabar con el acné: necesitas un limpiador para tu tipo de piel
A veces el acné puede hacernos la vida imposible cuando se presenta de manera regular en el rostro. Si crees que ya probaste todo, pero nada te funciona para eliminarlo sigue los consejos aprobados por diversos expertos en dermatología, ¡no te arrepentirás!
1.-Lavar tu cara es lo más importante
Nunca es tarde para comenzar a cuidar la piel del rostro. Debes estar consiente de que lo mejor es crear una rutina para ver resultados. Existen muchos productos para el cutis, aunque ninguno funcionará de manera adecuada sino lavas el rostro una vez en la mañana y otra en la noche.
2.-Exfolia el rostro las veces adecuadas
La doctora Jessica Weiser quien pertenece al Grupo Dermatológico de New York, resalta que este proceso debe hacerse con la debida precaución y no más de 2 o 3 veces por semana pues sus ingredientes granulados pueden causar inflamación, enrojecimiento e irritación con su uso constante.
3.-Usa un limpiador adecuado
El no tener el limpiador correcto para tu tipo de piel puede afectarla en lugar de beneficiarla. Debes conocer cual es tu tipo de cutis, así podrás brindarle lo que realmente necesita. Por ejemplo, si tu cara es muy sensible prueba con limpiadores suaves que tengan glicerina para que la hidrate sin maltratarla y en las pieles grasas se recomienda elegir productos con ácido glicólico o salicílico.
4.-Evita maquillarte al ejercitarte
De acuerdo a la dermatóloga Janelle Vega ,el no remover el maquillaje y ejercitarse aumenta las posibilidades de que aparezcan nuevos brotes ya que los cosméticos al cubrir los poros, no permiten que el sudor llegue a la superficie de la piel cuando se encuentran en el rostro al momento de hacer tu rutina. ¡Siempre lava tu rostro antes de iniciar!
5.-Cambia tu toalla facial
No está mal que tengas una o dos toallas especiales para tu rostro, pero si no se lavan con regularidad pueden provocar que se alberguen bacterias y como consecuencia, los granitos también se harán presentes. La dermatóloga Melissa Kanchanapoomi Levin, certificada de la ciudad de Nueva York e instructora clínica del NYU Langone, recalcó que si realmente remueves todo el maquillaje, puedes cambiar las toallas semanalmente.
6.-No olvides el protector solar
Nunca nos cansaremos de recordarte que el protector solar debe ser un básico para evitar la aparición de manchas, pero debes elegir con cuidado el mejor para ti porque este producto puede provocar acné por su fórmula. Es recomendable optar por alguno libre de aceites, agentes que causan la obstrucción de los poros.
7.-Cambia las fundas de almohada
Piensa con cuidado cuando fue la ultima vez que las cambiaste. Aunque lo dudes, las fundas y sábanas también pueden provocar que aparezcan esos granitos no deseados. Los expertos recomiendan lavar al menos una vez a la semana las fundas, así se evitara que se contaminen y alojen bacterias.
Si lo piensas bien, no es muy descabellado pues tu cara se recarga en esa superficie al menos 6 o 7 horas diario.
8.-Evita el estrés
Sí, el estrés también puede repercutir en el cutis al igual que la falta de sueño, así que procura hacer una o varias actividades para reducir la tensión como tomar un baño de burbujas o hacer ejercicio, sobre todo no te desveles con regularidad.
9.-Nunca apliques pasta de dientes
Los remedios caseros para el cané se volvieron muy populares entre los s de TikTok, pero debes tener en mente que no siempre son efectivos. Uno de los más virales es aplicar pasta de dientes en los granitos, pero en realidad provoca irritación. Mejor evítalo.
Puedes probar con otros tratamientos farmacéuticos (libres de venta sin receta) que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo, de acuerdo a la doctora Karen Hammerman.
10.-Considera tomar más té
El té de menta puede ser una buena alternativa naturista para reducir el problema pues el dermatólogo Carl Thornfeldt, fundador de Epionce Skincare mencionó en una entrevista que tomar dos tazas al día puede reducir el acné en un 25 por ciento gracias a su efecto antiinflamatorio.
11.-Hidrata tu piel
La crema hidratante mejora la piel sin importar el tipo que tengas, además equilibra las glándulas sebáceas, ayuda a controlar el acné y también a que las marcas desaparezcan. Aplicar un producto ligero con ingredientes naturales puede cambiarte la vida.
12.-Revisa los nuevos productos
Los avances en investigaciones cutáneas dan como resultado nuevos productos. Sabemos que existen tratamientos dermatológicos caros que pueden hacer maravillas, pero también hay cremas, bloqueadores y demás que son productos asequibles, de buena calidad y perfectos para la rutina de skincare.
¡No dudes en ponerlos en práctica por el bien de tu piel, seguro muy pronto verás favorables resultados!
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