Con clases de yoga en Times Square, cientos reciben el solsticio de verano y buscan la paz interior
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♪nosotros.vamos a times square quecelebran el solsticio grana yía internacional de yoga.rúl: nuestra compañera esánvivos desde alá y la saludamoscon mucho cariño, buenos ías,danelia: muy buenos íasfamilia "despierta aérica",estoy aqí hablando bajito,estamos ubicados exactamente enel coraón de times squaredonde hoy damos la bienvenidaoficialmente al verano, es elía ás largo del año por endela noche ás corta y les cuentoun poquito, hoy tambén es elía internacional del yoga ypor eso vemos cientos depersonas que han venido a timessquare a practicar y recibir desabor a enería que llega conel solsticio.quisiera hablar con nuestragente para que me digan de qése trata.hablas español? ómo esás'cénteme cánto tiempo tienepor aá practicando yoga?>> como 20 años a quien timessquare.>> por qé es importante paraustedes en especial para tipracticar en un ía como hoy?tanta presón, tanto ruido,tanta locura especialmentenueva york, es importanteobtener un sentido de paz y elyoga ayuda con esto.danelia: muchas gracias.voy a seguir por aqí porqueespecialmente aqí seregistraron unas 8000 personaspara recibir clases de unahora, esto va pasar todo el íaen la ciudad de nueva york,espeíficamente times square,les cuento que aqí estoy conuna chica que habla español,éjeme decir un poco, te puedemolestar un segundo?>> xiomara.colombiana, viviendo aqí ennueva york, asistiendo esteevento por varios años.>> te gusta mucho yoga.>> practicando yoga hace 12años.danelia: céntame un poquito,no se muy bien practicandoyoga, dime una que me relaje,que tengas a buena enería comohoy.>> lo ás sencillo lo mejor quepodemos hacer siempre extraerconciencia a la respiracón ysimplemente si nos sentamos muytranquilos y respiramos en unacuenta de cuatro, por ejemplo,y inhalando por cuatro tiempos,sostenemos cuatro, excel amoscuatro.danelia: vamos a poner laposicón.e regresar con ustedes alestudio, yo tengo que hablarbajito.feliz ía familia.rúl: todd esá la respiracón.francisca: y lo importante queno hacerlo ólo nueva york pero