¿Síntomas de alergias? Diles adiós con estos trucos y continúa con tu día
El día está lleno de actividades y la clave para poder disfrutarlas es sentirnos plenas y saludables. Las que sufrimos de alergia sabemos lo que es padecer sus síntomas y que pueden ser realmente molestos al momento de hacer nuestras tareas cotidianas. ¡Tú sabes de qué estamos hablando! No dejes que los estornudos, la congestión nasal y comezón en la nariz frustren tus planes.
Pon en práctica estos trucos para acabar con la alergia y así podrás enfocarte en las cosas extraordinarias que deseas hacer. ¡Apréndelos y respira sin miedo!
#1 Manos a la obra
La humedad es uno de los grandes males para las personas con alergia. En los ambientes cerrados que permanecen húmedos por mucho tiempo, se suele formar moho. Las esporas de estos hongos flotan en el aire y pueden provocar picazón en la nariz, irritación y problemas respiratorios.
Para prevenir el crecimiento de moho, pinta el cuarto de baño y la lavandería con pintura antihumedad para interiores. No te olvides de reemplazar las cortinas antes de que aparezcan hongos y de mantener el baño ventilado. ¡Muy simple!
#2 Ojo con las plantas
Otro consejo para evitar la humedad es no regar de más las plantas y elegir siempre las que necesitan más sol que sombra. De esta forma no se creará una capa de moho sobre la tierra y las esporas no te causarán más síntomas molestos. Es un buen tip, ¿no crees?
El problema con las flores, los cactus y algunas plantas aterciopeladas es que juntan polvo y polen. Si vas a comprar una nueva planta para tu casa, elige las suculentas que no necesitan mucha agua y tienen hojas carnosas y lisas, libres de suciedad.
#3 Mascotas en la casa
Si amas los animales, es importante que conozcas cuáles son los cuidados necesarios para no sufrir alergia. A los perros y gatos de pelo largo, debes cepillarlos a diario y tenerlos siempre aseados. Lo ideal es que duerman al aire libre y que no caminen sobre tu cama o el sofá.
Otra recomendación: una vez por semana como mínimo limpia sus juguetes y la cama o casita donde duerma. Cuidar a tu mascota es cuidarte a ti misma.
#4 Hora de dormir
¿Hace cuánto que tienes tu colchón de matrimonio? Los expertos aseguran que, luego de cuatro años, el 15% del peso de tu cama estaría conformado por ácaros. Estos viven en lugares oscuros y húmedos como los colchones, las almohadas, las alfombras y los peluches, y se alimentan de las escamas de piel humana y animal. ¡Qué desagradable!
Para acabar con los ácaros, lava con frecuencia las sábanas, pasa la aspiradora en todos los cuartos día por medio y ventila los ambientes. Dicen que donde entra el sol, no entra el doctor, ¿no? ¡Abre las ventanas cuando no haya viento y mantén las superficies libres de polvo!
#5 ¿Conoces la decoración minimalista?
Este estilo se comenzó a usar hace algunos años en los hogares y es perfecto para las personas alergénicas. Quiere decir: no adornos, no alfombras, no muebles tallados ni molduras. Esta técnica de decoración de interiores busca seguir líneas rectas, simples y limpias. Los espacios son aireados y con pocos muebles, y lo mejor de eso es que NO hay espacio para el polvo.
Los cuadros en la pared, los objetos decorativos pequeños y los libros juntan suciedad. Si los usamos en exceso, entonces aumentan los síntomas de la alergia. Adopta el estilo minimalista: tu hogar lucirá mejor y tú te sentirás mejor que nunca. ¿Qué estás esperando?
¡Atenta! Si tienes síntomas de alergia, es importante que consultes a tu médico. Un profesional podrá recetarte un antihistamínico, el medicamento indicado para el alivio de procesos alérgicos por el polen de las plantas, los animales domésticos, el polvo u otros agentes alergénicos. De esta forma, podrás seguir con tus actividades diarias sin tener que preocuparte por estos síntomas frustrantes y molestos. ¡Que nada te detenga!
¡Que la alergia no te detenga! Clarityne te entiende y te ayuda a olvidarte de los molestos síntomas para siempre.