Beneficios del Shiatsu para la salud
El masaje Shiatsu se ha convertido en un método muy popular por sus beneficios para el cuerpo y el espíritu. Más que un simple masaje relajante, el masaje Shiatsu es una terapia manual que se ejerce a base de presiones sobre los puntos de acupuntura. También permite equilibrar la energía del cuerpo y mantenerse en buena salud.
Los orígenes del masaje Shiatsu
El término "Shiatsu" data de comienzos de este siglo, a pesar de que sus orígenes sean mucho más antiguos. Esta terapia oriental, también llamada "acupresión" es una mezcla de teorías médicas orientales clásicas cuya historia se remonta a los comienzos de la acupuntura, hace unos cuatro mil años, y de una larga tradición de medicina popular.
La técnica del masaje Shiatsu
Literalmente, Shiatsu significa presión de los dedos: por lo tanto, una estimulación del cuerpo por las manos y los dedos. Esta práctica se basa en la tendencia natural del cuerpo para curarse por sí mismo, y la estimula. El terapeuta de Shiatsu despierta este potencial natural de curación y de equilibrio, armonizando a la vez el espíritu y el cuerpo.
El Shiatsu consiste en ejercer presiones firmes con los dedos sobre las zonas localizadas del cuerpo, lo que produce una gran tranquilidad interior, un bienestar físico y una capacidad de concentración creciente.
Otras técnicas, como las manipulaciones de rotación de las articulaciones, de moldear y de estiramientos se utilizan para eliminar ciertos bloqueos. También efectúa diferentes presiones, vibraciones, estimulaciones diversas, martilleos... y otras formas de tocar el cuerpo para aportar una real distensión y una buena circulación de la energía.
Cuando un aparato de masaje o un sillón de masaje utiliza la técnica Shiatsu, esto significa que los efectos se parecen a los dedos de un masajista presionando sobre los puntos de la espalda, de los muslos, de los pies con el fin de distender los músculos y eliminar las tensiones.
Ver también: Autosamaje Shiatsu
Los efectos del masaje Shiatsu
El masaje Shiatsu trata diversos problemas de salud aplicando presiones sobre la piel en lugares bien definidos. El masaje Shiatsu es útil en el equilibrio de un gran número de desarreglos, puesto que restableciendo el equilibrio de la energía en el organismo, permite que los mecanismos de defensa del cuerpo tomen el relevo y combatan la enfermedad.
Nadie está completamente sano, puesto que el equilibrio no es perfecto: algunos están sujetos a resfriados, otros a dolores de estómago o a una depresión nerviosa. El Shiatsu es un instrumento ideal de prevención de la enfermedad. No requiere ningún tipo de intervención drástica en las funciones corporales, puesto que se contenta con equilibrar el Qi con el fin de que el cuerpo se cure por sí mismo.
A nivel físico, las presiones permiten distender los músculos, facilitar la irrigación sanguínea y la ventilación pulmonar, aumentar la movilidad articular. Igualmente, el Shiatsu actúa sobre los mecanismos de secreción de las hormonas, lo que, por ejemplo, permite regularizar el funcionamiento del metabolismo que cura el aumento de peso o la pérdida del mismo.
Los beneficios físicos tienen una repercusión sobre el estado psíquico de la persona. Normalmente, al final de un masaje Shiatsu, el paciente siente un estado de bienestar y de calma interior indefinible. Normalmente, los efectos del masaje Shiatsu se perciben varios días después de someterse a esta terapia.
Conoce más: 5 beneficios del masaje shiatsu
¿Conocías todos los beneficios del Shiatsu para tu salud? ¿Te has dado alguna vez un masaje Shiatsu? ¿Te ha dado buenos resultados?