Paleta de aguacate: una receta refrescante y nutritiva (2 minutos + 4 ingredientes)
En los calurosos días de verano no hay nada más refrescante que una paleta helada, casera y natural. Es posible prepararlas con las frutas más dulces, abundantes y llenas de jugo de cada estación, pero también pueden ser nutritivas y deliciosas como la paleta de aguacate. Aprende a prepararla en tan solo 2 minutos.
Receta de paletas de aguacate
El aguacate es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que son ricas en ácido oleico, sustancia que protege nuestro cuerpo contra el colesterol malo.
Ingredientes
- 2 aguacates
- 1 plátano
- Jugo de 1/2 limón
- 1 taza de agua
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Preparación
Bátelo todo en la licuadora y viértelo en moldes para paletas heladas. Llévalas al congelador y sácalas del molde cuando se hayan endurecido.
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Original Author: Jaqueline Rodrigues Original Author URL: https://www.vix.com/pt/s/jaqueline-rodrigues
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