¿Cuánto tiempo tarda una persona es superar una ruptura? No es tanto como crees
Un corazón roto puede ser sumamente doloroso e incluso da la sensación de que ese tormento nunca terminará.
Afortunadamente, se trata de una etapa pasajera; requerirá de tiempo, pero sin duda alguna se puede superar y la ciencia lo comprobó.
¿Las mujeres sufren más a nivel emocional?
Un estudio realizado por la Universidad de Binghamton, en conjunto con la Universidad College London, analizó la vida amorosa de 5,705 voluntarios alrededor del mundo.
Así fue como los científicos descubrieron aspectos sorprendentes sobre la separación de una pareja. En primer lugar, la falta de comunicación es la causa más común para terminar con alguien.
Además, estadísticamente las mujeres son las que más cortan con sus parejas. Aun así, el sexo femenino sufre más emocionalmente cuando se da una ruptura amorosa, en comparación con los varones.
Afortunadamente, las mujeres suelen recuperarse antes que los hombres, ya que pueden seguir adelante con su vida aunque no hayan superado su corazón roto.
Los resultados del estudio permitieron a los especialistas encontrar el promedio de superación de una ruptura amorosa: de 6 a 24 meses. Además, aseguraron que la ira, ansiedad, angustia y dolor poco a poco irán desvaneciéndose, para darle paso a un nuevo capítulo.
¿Cómo superar fácil y rápidamente una ruptura amorosa?
Si la ruptura es reciente puede ser difícil dejar a un lado los sentimientos amorosos por la otra persona.
La ciencia también tiene una solución para ello gracias a las psicólogas Sandra Langeslag y Michelle Sanchez, quienes hicieron un estudio para reconocer cuál es la mejor estrategia para regular los sentimientos amorosos en exparejas.
Las especialistas evaluaron la respuesta cerebral de un grupo de candidatos mediante un electroencefalograma.
Así fue como descubrieron que tras experimentar una ruptura romántica, lo mejor para salir del embobamiento del amor es reevaluar la relación y a la ex pareja desde un puto de vista crítico para enumerar aquellos detalles que no eran agradables.
Mientras que las distracciones, como salir con amigos, realizar un nuevo pasatiempo o ese tipo de cosas no ayudan como tal a olvidar a un ex.
Sin embargo, dichas actividades tienen un efecto positivo en las emociones y eso ayuda a incrementar el autoestima, así como el sentido de independencia.
¿Qué opinas de estos interesantes datos sobre las rupturas amorosas? Cuéntanos en los comentarios tu opinión.
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