Las mejores posiciones para amamantar a tu bebé y tener un buen agarre (se sentirán muy cómodos)

Es probable que necesites tratar con diferentes posiciones para amamantar hasta encontrar la adecuada para ti y tu bebé. Recuerda siempre que lo más importante es que ambos se sientan cómodos.

En la American Pregnancy Association señalan que es indispensable un agarre adecuado. Si un bebé no se prende correctamente al pecho de su madre, la alimentación puede ser dolorosa.

Los mismos expertos comentan que la postura en la que sostienes a tu bebé también es fundamental:

Aunque cada mamá tiene su posición favorita, diversos especialistas en lactancia materna tienen algunas sugerencias para ti:

#1 El agarre de fútbol

En BabyCenter recomiendan esta postura para mujeres de senos grandes o pezones planos. Como su nombre lo dice, esta técnica consiste en sostener al bebé como un balón de fútbol:

1. Coloca al bebé bajo tu brazo del mismo lado del cual lo alimentarás
2. Descansa tu brazo sobre una almohada
3. Con tu pulgar y los dedos detrás de la cabeza y debajo de las orejas, guía su boca hacia tu pezón

#2 Posición acostada de lado

Por su parte en Nemours KidsHealth comparten la posición de agarre lateral. Los especialistas dicen que esta técnica es cómoda para las madres que han vivido una cesárea, ya que el pequeño no hace presión sobre el vientre de mamá.

1. Recuéstate de costado con el bebé a tu lado
2. La nariz del pequeño debe quedar frente a tu pezón
3. Usa tu antebrazo para sujetar su espalda o coloca una manta enrollada detrás de él para mantenerlo en la misma posición
4. Con la otra mano debes sujetar tu pecho, como lo muestra la siguiente imagen

#3 Posición de cuna

Nemours KidsHealth también compartió esta alternativa para recién nacidos, que propicia su comodidad:

1. Sujeta al bebé con la cabeza apoyada en el pliegue de uno de tus brazo
2. Su nariz debe quedar justo frente al pezón
3. Gira al bebé de costado, para que su abdomen esté en o con el tuyo
4. Puedes sostener tu pecho con la otra mano

#4 Relajado

En un estudio publicado en BMC Pregnancy and Childbirth se reveló que esta postura se encuentra relacionada con una menor incidencia de dolor y traumatismo en el pezón. Se cree que favorece un enganche adecuado:

1. Recuéstate en una posición semi-reclinada
2. Puedes colocar almohadas en tu espalda
3. Acuesta a tu bebé boca abajo sobre tu estómago con sus brazos agarrados tu pecho
4. Esta posición debería favorecer su agarre debido a la gravedad

#5 Sentado

Esta técnica es recomendada para bebés que ya logran sostener su cabeza, BabyCenter explica:

1. Estarás sentada mientras sostienes a tu bebé de forma erguida
2. El pequeño debe estar sentado a horcajadas en tu muslo
3. Debes cuidar su cabeza y mantener tu brazo alrededor de él en todo momento

Amamantar resulta más sencillo cuando eres paciente contigo misma y tu bebé. Poco a poco los dos se irán acostumbrando, seleccionar la posición adecuada puede evitarte dolor e imprevistos. ¿Ya conocías todas?

Las películas conmovedoras son perfectas para una tarde lluviosa. Da clic en la imagen para ver Lo que de verdad importa en VIX cine y tv gratis.

También te puede interesar:

• «Decidí amamantar a mi bebé después de los 3 años»: el testimonio de una mamá
• La leche materna cambia cuando tu bebé se enferma: te explicamos esta maravilla de tu cuerpo