¿Cómo evitar el envejecimiento prematuro?
Mucho hemos hablado en de cuán importante es el papel de la alimentación para la buena salud del organismo. Mas he aquí que mantener una dieta adecuada también nos ayuda a lucir jóvenes y lozanos. Por ello, hoy te propongo una lista de alimentos para evitar el envejecimiento prematuro que de seguro podrás incorporar a tu menú regular.
Alimentos antienvejecimiento
Brócoli
brócoli vegetales de hojas verdes antioxidantescélulas cancerígenas
Huevos
huevosaminoácidossistema cardiovascular
Ajo
ajo propiedades antioxidantesradicales libresenvejecimiento prematurocáncer
Sandía
sandía
Bayas
bayasenvejecimientobajar de peso
Aguacate
aguacategrasas saludablescolesterol
Frutos secos
frutos secosácidos grasosTe hemos ofrecido una lista con algunos de los más importantes alimentos que debes consumir para evitar el envejecimiento prematuro. Te aseguro que todos son muy sabrosos y están al alcance de la mano. No olvides nunca que somos lo que comemos y ello redunda en una vida más plena y saludable.