¿Conoces la nueva tendencia que promete aumentar tu creatividad?
¡Sí, a mi también me encanta pintarlas!
Como a todo niño, de pequeña me encantaba dibujar y pintar. Recuerdo tener cuadernos donde coleccionaba todo los dibujos que hacía, típicos de niño, pero me encantaba guardarlos.
Podía pasar tardes enteras sentada ante una ventana iluminada dándole color a los paisajes y personajes que creaba. No recuerdo en qué momento de mi vida lo dejé de lado.
Charlas con amigas me hicieron dar cuenta de que no solo a mí me sucedió. Todos pasamos de esa etapa de pintar todo lo que encontrábamos, a una en la que no se nos cruzaba por la cabeza tomar un lápiz de color.
Pero desde hace un tiempo he notado cómo se ha popularizado una nueva tendencia fabulosa: libros de colorear para adultos. Algunos bajo títulos algo así como " terapia del color", " mandalas terapeuticos", etcétera, etcétera.
Y en su mayoría traen mandalas o diseños de la cultura budista o hindú. Hermosos diseños y, tengo que decirlo, he caído rendida a los pies de esos libritos: los domingos por la tarde casi suplanto a Netflix por los colores.
Pero he aquí la cuestión: ¿de verdad son tan buenos?
Los beneficios de colorear mandalas
Estoy segura de que también les pasa: cada vez que pienso en todo lo asociado con la cultura budista o hindú, mi cabeza se llena de ideas de paz, espiritualidad, amor, calma y armonía. Y los mandalas son eso. Su significado está ligado a lo espiritual, y aunque en nuestra cultura lo vemos como un hermoso elemento decorativo, desde sus orígenes, esta figura geométrica se usa para la meditación y el relax.
Mientras en la cultura hindú una técnica de meditación es sentarse frente a un mandala y observarlo mientras se practica una respiración pausada y profunda, colorearlas lleva a un nivel tal de tranquilidad y armonía, que la creatividad aflora y se fortalece.
Así que si todavía creías que pintar era cosa de pequeños, creo que esta es una buena razón para dejar aflorar tu niño interior.
Tan solo recuerda lo feliz que eras con tus libros y cuadernos para dibujar y colorear.
¡Anímate y pinta o crea tus propios mandalas!
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