Este es el secreto detrás del cuerpazo de Angelique Boyer
Aunque nació en Saint- Claude, en Francia, Angelique Boyer es prácticamente mexicana porque su familia se mudó a este país cuando ella tenía dos años de edad. Además de ser una de las actrices preferidas de Televisa, la artista de 30 años posee uno de los cuerpos más saludables y bellos de la pantalla chica. ¿Cómo lo ha conseguido?
Recientemente, Boyer acudió a un centro en Cabo Corriente, para conectar su mente, cuerpo y espíritu. La experiencia consistió en la ejecución de diversas posturas de yoga, disciplina que no sólo ayuda a mantener la mente en calma sino también transforma el cuerpo.
De acuerdo a la Yoga Journal, este ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, incrementa el drenaje linfático, la flexibilidad, mejora el equilibrio, fortalece los músculos y huesos y, lo mejor, ¡te hace ver increíble!
Aunque no lo creas, la intérprete de Soy Rebelde ama los deportes, de todo tipo, entre sus preferidos está el buceo. Esta actividad subacuática reduce significativamente los niveles de estrés crónico, lo que significa que tu estado de ánimo mejora, señala un estudio de la Facultad de Medicina del Norte, Aix-Marseille.
Otra actividad, y que todos podemos realizar en casa es el baile. En esta publicación se puede ver a Agelique Boyer dando unos pasos, después de haber realizado una rutina con pesas. ¡La mezcla perfecta entre ejercicio cardiovascular y de resistencia!
Ya no hay excusa para no lucir un cuerpo como el de ella, ¿no crees?
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