Amamantar 10 minutos con cada pecho y otros mitos de la lactancia materna que no debes creer
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El tiempo que lleva amamantar depende de diversos factores, como la edad del lactante y el flujo de leche materna. En el portal Verywell Family explican:
Mitos de la lactancia materna
En el sitio oficial de la UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia) se desmienten algunos mitos que pueden entorpecer el proceso de lactancia materna. Toma nota para que no caigas en estas ideas erróneas.
#1 La lactancia es de lo más fácil
Los especialistas de la UNICEF explican que la lactancia materna requiere de práctica, tanto para las madres como para los bebés, por lo que debes ser paciente en lo que ambos se adaptan.
#2 El ejercicio afecta el sabor de la leche
La UNICEF aclara que la actividad física es saludable para las madres lactantes, así que puedes retomar poco a poco tus rutinas de ejercicio sin preocuparte porque eso altere el sabor de tu leche.
#3 Debes amamantar 10 minutos con cada seno
Como ya se mencionó al inicio, cada bebé es distinto y existen varios factores que determinan el tiempo que un nene tarda en alimentarse. En Nemours KidsHealth afirman:
Cuando un bebé empieza a lactar, la primera leche que sale es menos densa e incluso se ve más transparente, pues su función es aliviar la sed del bebé. Después de eso viene la leche más concentrada, misma que contiene más nutrientes.
Si sólo le das a tu bebé 10 minutos para alimentarse, es muy probable que se quede con hambre; así que no olvides evaluar otros factores como la edad de tu nene, su estado salud y el suministro de tu leche.
#4 Si regresas al trabajo, no podrás amamantar a tu bebé
Cuando regreses a trabajar puedes seguir amamantando a tu pequeño. La UNICEF señala que como madre trabajadora tienes derecho a un determinado tiempo dentro de tu jornada laboral para ir a amamantar a tu bebé (revisa qué indica la legislación en tu país).
#5 Deben separarte de tu bebé recién nacido para que descanses
Sabemos que el parto y la cesárea son procesos dolorosos y agotadores, pero es muy importante que en cuanto nazca tu bebé (o lo antes posible) lo pongan sobre su pecho para establecer el o piel con piel.
Esto ayudará a que se familiarice más rápido con tu aroma y con la textura de tu piel, de tal suerte que se acostumbrará más rápido a tus senos.
Ahora que ya conoces estos mitos, es importante que recuerdes la importancia de estar informada para poder cuidar y alimentar mejor a tu pequeño.
